Fitform - Lille

Dans une vie de plus en plus stressante, chargée d'obligations,
nous ne prenons plus le temps de prendre soin de nous et de notre corps.

Aussi importante et vitale que boire, manger, dormir, l'activité physique est indispensable pour vivre longtemps
(grâce aux activités de cardio qui stimulent le cœur) et sans douleurs (la tonification des muscles permet de gérer les mouvements et les efforts de la vie quotidienne sereinement, sans contrainte). Nous sommes ce que nous faisons !

Notre corps mérite d'avoir une attention bien particulière et je vous promets qu'il vous le rendra au centuple !!!

Entrainement efficace

qui sollicite l’ensemble du corps

S’adapte à tous

quel que soit le niveau de départ

Entrainement sécurisé

grâce à la vigilance du coach

Travail ludique et convivial

grâce à des exercices originaux, en utilisant le poids de corps et du matériel de qualité.

Salle et équipements

...

Découvrez nos Activités

Personal training

Vous avez peur du regard des autres, vous détestez les salles de sport trop grandes ou vos horaires sont inadaptés.

Le coaching sportif dans ma salle, c'est pratiquer une activité physique accompagnée dans une salle privée avec tout le matériel nécessaire.

Nous établissons ensemble un bilan pour évaluer vos objectifs à court et moyen terme, mon travail sera de vous accompagner à l'aide d'une programmation adaptée et individualisée.

Pour varier les plaisirs et donner un aspect plus ludique aux séances proposées, le cours de sport se fera sous de nombreuses formes.

Team Training

Le team training correspond à un coaching en petit groupe de 10 personnes maximum ce qui permet un entrainement de groupe stimulant tout en assurant un suivi individuel en toute sécurité

L’équipe

Dans une vie de plus en plus stressante, chargée d'obligations,
nous ne prenons plus le temps de prendre soin de nous et de notre corps.

Nous sommes là pour vous accompagner dans une activité physique "indispensable".

Sylvain

Responsable du centre

Master STAPS spécialité Préparation Physique Nutritionnelle et Mentale
Coach sportif en individuel ou en petit groupe. Crossfit Préparation physique

Alice

Coach Sportive

Titulaire Licence STAPS Coach sportif en individuel ou en petit groupe. Crossfit Pilates

Les Tarifs

Nos propositions reflètent notre état d’esprit : donner le meilleur, au prix le plus juste.
Chaque jour, nous nous investissons pour chaque client.

Il n'y a pas de frais à l'inscription, vous payez simplement vos séances.

Personal Training

minutes

12 séances 35€ / séance
24 séances 33€ / séance
48 séances 31€ / séance

Personal Training

minutes

12 séances 45€ / séance
24 séances 43€ / séance
48 séances 41€ / séance

Team training

Minutes

1 séance 18€ / séance
10 séances 14€ / séance

Contactez-nous

Nous restons à votre disposition pour toutes demandes d'informations

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L’équipe

Dans une vie de plus en plus stressante, chargée d'obligations, nous ne prenons plus le temps de prendre soin de nous et de notre corps. Nous sommes là pour vous accompagner dans une activité physique "indispensable".

Sylvain

Responsable du centre

Alice

Coach Sportive

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Nos propositions reflètent notre état d’esprit : donner le meilleur, au prix le plus juste. Chaque jour, nous nous investissons pour chaque client. Il n'y a pas de frais à l'inscription, vous payez simplement vos séances.

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nous ne prenons plus le temps de prendre soin de nous et de notre corps.

Nous sommes là pour vous accompagner dans une activité physique "indispensable".

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